ManaYoga, Gong & Hav
fre 24 apr.
|Idöborg
För 16:e gången håller yogaterapeut Madeleine Wilhelmsson ett djupgående yogaretreat på Idöborg. Temat är denna gång ”ManaYoga & Gong & Hav”. Gästföreläsare är gongmästare Mattias Sundman. Välkommen till dagar som förändrar på djupet med bastu, massage, yoga och god mat.
Tid och plats
24 apr. 2020 09:00 – 26 apr. 2020 16:30
Idöborg, Idoborg, 130 36 Nämdö, Sverige
Om evenemanget
Följ med på en stärkande, rogivande och inspirerande upplevelse i en fantastisk miljö! Under tre hela dagar befinner vi oss på den vackra skärgårdsön Idöborg i Stockholms ytterskärgård. Här ägnar vi oss åt att djupgående stärka kropp och själ med ManaYoga® – Funktionell Medicinsk Yoga, meditation, inspirationsföreläsning, god mat, vila och varande.
Temat är “Transformation med ManaYoga®, Gong & Hav” och vi gör lugna yogapass bestående av andningsträning, avslappning, mjuka rörelser och meditation. Yogan vi gör dessa dagar är noga utvald för att på ett djupare plan förlösa djupt liggande blockeringar i ditt energisystem. Vi utövar och lära oss även yogiska verktyg och meditationer som forskningen visar ger tydliga och mätbara effekter på cellnivå.
Under retreatet kommer vi också att lyssna till föredrag med gongmästare Mattias Sundman om ljudets läkande kraft. Mattias är ingenjören som till slut valde att ägna sig helhjärtat åt att sprida, lugn och välmående till människor genom att spela och informera om gongen och dess välgörande effekter på cellnivå. Du kommer även att få uppleva djupavslappning till gongen under lördag kväll. Alla kan delta och du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga.
Under dessa tre dagar finns gott om tillfälle för egen tid, vila, promenader och återhämtning. Vi kommer även att ha fullständig tystnad under ett antal timmar. För dig som vill rena din kropp ytterligare finns möjlighet att bada i havet och gå in i den mysiga vedeldade bastun. Vi serveras högklassig hemlagad ekologisk vegetarisk ayurvedisk mat och det finns även möjlighet att boka sköna massagebehandlingar på plats.
Madeleine Wilhelmsson utbildad civiling. samt lärare och terapeut i yoga med fördjupning inom stresshantering leder detta retreat. Hon har sedan år 2010 undervisat i yoga, visar ofta yogaövningar i flera av våra största dagstidningar och föreläster om medicinsk yoga och stress inom vård, skola & på företag. Hon har egen erfarenhet av att läka från utbrändhet, whiplash och sköldkörtelbesvär med hjälp av yoga och är grundare till YogaMana på Östermalm i Stockholm liksom självläkningskonceptet ManaYoga® – Funktionell Medicinsk Yoga.
YogaManas yogaretreats på Idöborg har fått extremt höga betyg i utvärderingar, varit omskrivna i media & ges nu för 16:e gången i rad.
Enkelrum: 6 050 kr
Del i dubbelrum: 5 250 kr
Mer info & bokning. www.yogamana.se
Kontakt: info@yogamana.se