Häng med oss på yogaretreat under några härliga sommardagar på Idöborg. Här kommer du att njuta av yoga, meditation, stillhet, glada skratt och harmoni. Detta i en tid då skärgården brukar visa sig från sin allra bästa sida, med solvarma klippor, badbart vatten, ljumma kvällar, mogna blåbär och kanske till och med en liten kajaktur.

Till Idöborg kan du resa med rent miljösamvete. Inga flygresor behövs, endast en bussresa till Stavsnäs och en tur med Waxholmsbåten. Maten vi äter på Idöborg är lagad med kärlek av fina ekologiska råvaror, allt grönt och vegetariskt.

Yogan kommer att passa för alla, oavsett tidigare erfarenheter. Dagen kommer att erbjuda andningsövningar (pranayama), dynamisk yoga i flow, teknikklass, lugn yoga (yinyoga) och meditation. Du väljer hur mycket du vill vara med på. Det kommer också att finnas gott om tid för att vara för sig själv om man vill, t ex ligga på en klippa och läsa en bok.

Ulle Rylow Jonell undervisar i hathavinyasayoga, yinyoga och somamoves. Utbildad Yoga alliance teacher via Yogayama. @ullerylow

Jennifer Key undervisar ashtangayoga, yinyoga, hathayoga, terapeutisk yoga och strong flow. Utbildad Yoga alliance teacher via Yogayama. @jenniferkey.yoga

Del i dubbelrum: 5 950 kr*

*Early bird-rabatt 500 kr vid anmälan senast 28 april. Kostnad för Waxholmsbåt/taxibåt tillkommer. Anmälningsavgift 2050 kr, anmälan är bindande. Anmäl dig till jenniferkey.yoga@gmail.com eller ullerylow@yahoo.se